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Hexenschuss behandeln: Der komplette Guide bei akuter Lumbalgie

Hexenschuss behandeln - Kennst du das? Du hebst nur etwas vom Boden, arbeitest im Garten oder machst eine unachtsame Drehbewegung.Plötzlich schießt ein übel stechender Schmerz in den unteren Rücken.

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Krafttraining gegen Haltungsfehler

Krafttraining gegen Haltungsfehler: 6 Übungen, die SO niemand macht

Krafttraining gegen Haltungsfehler – Eine aufrechte Haltung drückt nicht nur innere Stärke aus, sie ist auch ein Zeichen für Gesundheit und Vitalität.Wer seine Körperhaltung verbessert, kann auch:Verspannungen

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Für Eilige - Alles auf einen Blick: Man spricht von chronischen Rückenschmerzen, wenn die Probleme länger als 6 Wochen bestehen bleiben.Die Schmerzen haben ihren Warncharakter verloren und treten

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LWS-Blockade selbst lösen? Dann hör auf, sie einfach wegzuknacksen!Erst vor kurzem unterhielt ich mich mit einer Kollegin, die eine üble Blockade im unteren Rücken hatte. Der Physio knackste sie einfach

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Ursachen von Rückenschmerzen gibt es viele.Meistens sind sie harmlos und verschwinden spontan von alleine wieder. Aus diesem Grund beschäftigen sich viele nicht weiter damit.Doch manchmal bleiben sie

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