CARs: Beweglicher werden und Schmerzen lindern - www.felixkade.de

Lerne, wie du mit Gelenksrotationen in nur 10 Minuten beweglicher wirst und Schmerzen reduzierst

Lerne, wie du mit einfachen Übungen für Zuhause deine Beschwerden lindern kannst!

Mit diesem leicht verständlichen Leitfaden erhältst du:

  • Übungen für all großen Gelenke
  • Videos und Erklärungen, damit du weißt, worauf du achten musst
  • die 4 Vorteile von kontrollierten Gelenkrotationen
  • 3 Methoden, wie du mit Gelenksrotationen Schmerzen reduzierst
  • Eine 10 Minuten-Routine zum Mitmachen

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Mit diesem leicht verständlichen Leitfaden erhältst du:

  • Übungen für alle großen Gelenke
  • Videos und Erklärungen, damit nicht schief geht
  • 4 Vorteile von Gelenksrotationen
  • 3 Methoden, wie du mit Gelenksrotationen Schmerzen reduzierst
  • eine 10 Minuten-Routine zum Mitmachen

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