Die Emaillektionen für einen gesunden und starken Rücken

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Zeitsparend

Mit diesen Übungen lernst du, schnell und effektiv Verspannungen im Rücken zu lösen.

Für Zuhause

Für die Übungen benötigst du kein Studio - einfach Zuhause durchführen und den Effekt genießen.

Videounterstützung

Jede Übung wird mit einem Video gezeigt - so kann nichts mehr schief gehen!

Lerne dich kennen

Du lernst, was dir gut tut und für dich den größten Nutzen hat.

Über den Autor

Hi! Mein Name ist Felix. Ich bin Fitness- und Gesundheitstrainer aus Leidenschaft. Seit mehr als 8 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Krafttraining, Ernährung, Biomechanik und Anatomie. Mein Schwerpunkt ist ganzheitliche Gesundheit.

Mein Ziel: Dein gesunder und starker Körper.

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