Die Rückenschmerzformel - Das Buch gegen Rückenschmerzen

JETZT NUR HIER ERHÄLTLICH:


DIE RÜCKENSCHMERZFORMEL

Das Power-Paket für deinen Rücken

Die Rückenschmerzformel ist das umfassendste Paket für einen gesunden und starken Rücken im deutschen Raum. Jetzt sichern und direkt durchstarten:

  • Das 274-seitige Ebook: Hintergründe und Zusammenhänge verstehen und anwenden lernen
  • Der 82-seitige Trainingsplan als Ebook: Trainingsprogramm über 40 Wochen
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    Über 150 Übungsvideos
  • 3 Feldenkrais-Lektionen für Becken, Rücken & Nacken
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    Eine PMR für entspannte Muskeln

In Zusammenarbeit mit:

Absolutes Know-How für Zuhause!

Lange hat es gedauert, aber hier ist es endlich: Mein Power-Paket "Die Rückenschmerzformel" ist erschienen - und du kannst es dir bereits jetzt sichern!

In diesem Paket steckt das geballte und umfangreich Wissen, das ich in 10 Jahren als Athlet, Trainer und Dozent gesammelt habe und seit 3 Jahren erfolgreich an meine Klienten weitergebe.

Nun hast du die Möglichkeit, auf dieses gebündelte Expertenwissen zuzugreifen und selbst anzuwenden.

- Dein Felix


"Dieses Werk ist geballte Information, belegt mit wissenschaftlichen Studien und abgerundet mit einem großen Haufen Bonus Content wie Videos und Audiodateien. Wer sich fragt, warum die Rückenschmerzen nicht weggehen, wird nach dem Lesen der Rückenschmerzformel die nötigen Antworten gefunden haben und einen neuen Weg einschlagen. Einen ganzheitlichen Weg."

Benni Heizmann, Inhaber der Crossfit Box Blackforrest & Gründer des RESET Mobility Konzepts


Nutzt du schon alle Möglichkeiten eines ganzheitlichen Ansatzes?


Ein ganzheitlicher Ansatz nutzt nicht nur typische Therapiemaßnahmen. Hier greifen Ansätze für Bewegung, Ernährung und die Psyche zusammen, um den Effekt zu vervielfachen.

Alle Methoden, die in der Rückenschmerzformel zum Einsatz kommen, sind wissenschaftlich fundiert, theoretisch untermauert und praktisch erprobt. 

Mit einem ganzheitlichen Ansatz hilfst du deinem Körper, schneller Rückenschmerzen loszuwerden, zu regenerieren und wieder fit zu werden.

Gesundheit ist nichts, das einige haben und andere nicht. Sie kann trainiert, gelernt und vollkommen neu gelebt werden.

Mit diesem Power-Paket erhältst du:


Das Ebook "Die Rückenschmerzformel"

Auf mehr als 250 Seiten lernst du die neusten Erkenntnisse der Schmerzforschung kennen. 

Den Praxis-Guide als Ebook

Mit dem Trainingsplan erlernst du schmerzfreie Bewegungsmuster und baust einen starken Rücken auf.

4 Geführte Audio-Lektionen

Mit den Feldenkrais- und PMR-Lektionen verbesserst du dein Körperbewusstsein und löst Blockaden auf entspannte Weise.

Mehr als 150 Videos

Mehr als 150 Videos zeigen, wie die Übungen richtig ausgeführt werden. So kann beim Training nichts schief gehen!

Werde dein eigener Experte:

Mit dem Wissen aus diesem Power-Paket erhältst du alle Tools, um dein eigener Experte zu sein. Du wirst das nötige Wissen bekommen, um gute Entscheidungen für dich und deinen Rücken zu treffen.

Ich bin zu 100% von der Qualität überzeugt. Du auch? Finde es mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie heraus - ohne Wenn und Aber.

Der Verkauf erfolgt durch Digistore24.com.
ACHTUNG: Das Produkt liegt als E-Produkt vor.
Es wird KEIN physisches Produkt ausgeliefert!

Alles auf einen Blick - Das Inhaltsverzeichnis der Rückenschmerzformel

Viele Ärzte und Mediziner vernachlässigen einen wichtigen Fakt:

Ein umfassende Aufklärung ist ein wichtiger, wenn nicht sogar DER wichtigste Einflussfaktor zur Genesung von Rückenschmerzen.

Darum benutzen wir einen ganzheitlichen Ansatz, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Hier erhältst du einen Einblick in die Inhalte der Rückenschmerzformel.

Darüber hinaus gibt es zum Buch eine ganze Menge Extras, die dich tatkräftig dabei unterstützen, Rückenschmerzen selbstbewusst entgegenzutreten.

Der Praxis-Guide zur Rückenschmerzformel

Vom Lesen allein gehen Rückenschmerzen nicht weg. Du musst aktiv werden und dich gezielt bewegen. Dabei unterstützt dich mein Praxis-Guide:

Auf 82 Seiten wirst du Schritt-für-Schritt fit gemacht. Du lernst schmerzfreie Bewegungsmuster, bekommst Techniken und Übungen an die Hand, mit denen du dich optimal auf ein Training vorbereitest und entspannen kannst.

Schauen wir uns die vier Phasen des Trainingsplans genauer an.

Phase 1 - Schmerzfreie Bewegungsmuster und korrigierende Übungen

In Phase 1 beginnen wir mit den Grundlagen. Wir erarbeiten wichtige Bewegungsmuster, die einen großen Transfer für den Alltag haben.

Zusätzlich arbeiten wir mit korrigierenden Übungen, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen und ein gesundes Gleichgewicht wieder herzustellen. Denn wir sind nur so stark, wie das schwächste Glied.

In der kompletten Zeit wirst du von mehr als 150 Videos unterstützt, wie zum Beispiel diesem hier.

Phase 2 - Balance und Stabilität der Körpermitte steht im Fokus

In Phase 2 geht es um Balance und Stabilität. Mit einfachen Übungen verbessern wir das Gleichgewichtsgefühl. 

Weiterhin arbeiten wir an der Stabilität der Körpermitte, um gefährliche Mikrobewegungen und Haltungen zu vermeiden.

Zusätzlichen beginnen wir eine umfangreiche Bewegungskompetenz zu entwickeln, damit du dich am Ende des Trainings sicher und selbstbewusst durch den Alltag bewegen kannst.

Phase 3 - Kraftausdauer und Ausdauer

In Phase 3 verbessern wir die Kraftausdauer und die Ausdauer des Körpers insgesamt.

Gehen ist nach wie vor ein fester Bestandteil des täglichen Übens. Unterstützt wird das Gehen durch die Wirbelsäule stabilisierenden Subsysteme, die in dieser Phase verstärkt trainiert werden. So ist der Rücken auch in Bewegung optimal geschützt.

Zusätzlich wird die Bewegungskompetenz ausgebaut und gefordert.

Phase 4 - Kraft als ultimative Grundlage

In Phase 4 geht es um Kraft. Bis hierhin haben wir die Grundlagen geschaffen, um eine Fähigkeit zu trainieren, die in Reha-Kursen häufig vernachlässigt wird: Kraft.

Kraft ist die ultimative Grundlage des Körpers. Ohne Kraft geht nix. Zum Gehen, Aufstehen oder Hinsetzen ist die Grundlage immer Kraft.

Und genau das trainieren wir mit komplexen Ganzkörperübungen. Weiterer Vorteil: Das Training mit schweren Gewichten fordert die Koordination und fördert die Anpassung verschiedener Gewebestrukturen. 

Denn Belastbarkeit kommt von Belastung!

Außerdem noch enthalten:

Vier Audio-Dateien, die dich bei der aktiven Entspannung unterstützen und dein Körperbewusstsein schulen.

Unter anderem erhältst du:

3 Feldenkrais-Lektionen:
Mit den Feldenkrais-Lektionen zu Becken, Rücken und Nacken lernst du:

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    Deinen Körper bewusst wahrzunehmen und zu spüren
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    Blockaden sanft zu lösen
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    schmerzhafte Haltungen und Bewegungen zu vermeiden

Eine PMR-Entspannungsreise
Mit der Progressiven Muskelrelaxation lernst du:

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    Verspannungen wahrzunehmen und zu lösen
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    Bewusst zu entspannen
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    Den Körper wahrzunehmen und zu spüren

Bist du bereit für 10 Jahre exklusive Trainer-Erfahrung?

Für nur 69,95€ statt 129,95€ wirst du dein eigener Experte für Rückenschmerzen


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    Das 274-seitige Ebook "Die Rückenschmerzformel"
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    Der 82-seitige Praxis-Guide mit vier Trainingsphasen
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    Mehr als 150 Videos, die dich bei deinem Ziel unterstützen
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    3 Feldenkrais-Lektionen für ein besseres Körpergefühl
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    Eine Audio zur Progressiven Muskelrelaxation zum bewussten Entspannen

Und so geht's jetzt weiter:

Ich könnte dir jetzt davon erzählen, wie mir Kumpels rieten, dieses Gesamtpaket für mindestens 130 € zu verkaufen. 

Oder dass allein der Trainingsplan an und für sich alleine schon 70 € wert ist. Aber diese kleine Summe ist nicht das, was zwischen dir und deinem Traumleben steht. Gerade wenn du so ein einmaliges Angebot erhältst.

Es ist deine Entscheidung JETZT loszulegen, die dich dahin bringt, deine Ziele zu erreichen.

Nimm deine Gesundheit in die Hand. Mache deine Rücken stark und fit.

Das Silber-Paket

Die Rückenschmerzformel für Selbermacher.


34.95

  • Das Ebook: Die Rückenschmerzformel
  • 3 Feldenkrais-Lektionen als Audio
  • 1 PMR-Entspannungsreise als Audio
  • Praxis-Guide nicht inklusive
  • keine individuelle Betreuung
Das Platin-Paket

Die Rückenschmerzformel inkl. individueller Betreuung.


247.00

  • Das Ebook. Die Rückenschmerzformel
  • Der Praxis-Guide als Ebook (inkl. aller Videos)
  • alle Audios (3x Feldenkrais, 1X PMR)
  • mindestens 1 Skype-Session (60 min)
  • Plus Circle
    Functional Movement Screen, Ganganalyse & Nachbesprechung

Wichtiger Hinweis: Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24 und erscheint auch so auf dem Konto. Nach dem Kauf erhältst du einen Download-Link von Digistore, womit du Zugriff auf die Rückenschmerzformel erhältst. Falls du das Platin-Paket erwirbst, melde ich mich anschließend per Email bei dir, um einen Skype-Termin zu vereinbaren.

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Natürlich hast du 30 Tage Zeit, das komplette Buch auszuprobieren und die Audios plus Videos anzuwenden. Solltest du nach den 30 Tagen tatsächlich nicht zufrieden sein, schreibe mir einfach eine kurze E-Mail und du bekommst den kompletten Kaufpreis zurückerstattet. OHNE WENN UND ABER!

Warum ich diese Garantie anbieten kann? Ganz einfach, weil ich zu 100% hinter dem Ratgeber und all den vielen Boni stehe. Ich bin absolut sicher, dass dir der Ratgeber, die Audios, der Praxis-Guide und die Videos immens helfen werden, dein Leben selbst in die eigene Hand zu nehmen und einen gesunden und starken Rücken zu bekommen!

Also warte nicht noch länger darauf, dass sich irgendwann mal aus heiterem Himmel etwas verändert. Du hast nur ein Leben UND du hast die 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Du kennst die Qualität meiner Seite und meines Blogs. Du weißt, dass alles, was ich machen, Hand und Fuß hat. Darum werde jetzt aktiv und pack es endlich an! Hol dir das Paket und lege direkt los!

Für ein kraftvolles und selbstbestimmtes Leben.


Ich wünsche dir das Beste!

- Felix

Jonas Busch

Personal Trainer

Ich habe Felix auf einer Fortbildung kennen gelernt - da ich selbst Trainer bin, kann ich seinen Inhalt und Wissensschatz nur jedem weiter empfehlen! Mit seinem Buch kann er auch dir dabei helfen, endlich schmerzfrei den Alltag zu bestreiten. Unbedingte Kaufempfehlung!

Ich finde, dass Sie eine gute Arbeit leisten und die Hintergründe des Kraftrainings so gut erklären. Da ich Schwierigkeiten mit meinem Rücken habe und auch schon operiert wurde muss ich immer irgendwie in Bewegung bleiben. Ich mache zwar auch Rehasport, aber das geht irgendwann zu Ende und so brauche ich ein Übungsprogramm um selber etwas zu trainieren.

Möchte namentlich nicht genannt weren

Glückliche Leserin

Josef Leu

Finanzberater

Als Schreibtischhengst hatte ich lange Probleme mit meinem Rücken. Selbst durch Sport habe ich es nicht in den Griff bekommen. Doch zum Glück bin ich auf felixkade.de gestoßen. Endlich ein so umfangreiches Werk, mit dem ich es geschafft habe, meine Beschwerden in den Griff zu bekommen!
Danke Felix für deine Hilfe. Deine Arbeit ist genial!

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