Hey! Ich bin Felix.

Ich schreibe darüber, wie du einen entspannten Nacken, eine aufrechte Haltung sowie gesunden und starken Rücken bekommst.

Starte am Besten hier mit dem kostenfreien 7-Tage-Training:

  • [Tag 1] Die 7 größten Irrtümer der Gesundheitsindustrie
  • [Tag 2] Wie eine Gewohnheit deine Beweglichkeit verhindert
  • [Tag 3] 3 Strategien, um ohne Anstrengung aufrecht zu stehen
  • [Tag 4] wie dich simple Anatomie vor Verspannungen rettet
  • [Tag 5] Von kurzfristiger Linderung zum nachhaltigen Behandlungserfolg
  • [Tag 6] Wie Augen & Gleichgewicht mit Rücken- & Nackenbeschwerden zusammenhängen
  • Tag 7] Wie du immer geeignete Übungen findest

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Umfangreiches Fachwissen


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Expertenempfehlung


Mittlerweile empfehlen sogar Orthopäden und Therapeuten dieses Training, um ihre Arbeit zu unterstützen.

Bekannt aus:

Das findest du auf felixkade.de:

Neues Wissen im Blog:

Mit über 60.000 Lesern im Monat gehört felixkade.de zu den größten Blogs im Bereich Gesundheit und Rehabilitation. Hier findest du praktische Tipps, erprobte Strategien und vor allem tiefes Hintergrundwissen. 

Hier findest du die neusten Artikel:

Ausführliche Expertentipps im Podcast:

Mit über 15.000 Hörern setzt der Entspannt & Schmerzfrei Leben Podcast die Wissensvermittlung fort. Jeden Freitag kommt eine neue Folge, wobei ein bestimmtes Thema mit anderen Experten vertieft besprochen wird. 

Gezieltes Training mit Smart Movement:

 Viel zu oft helfen Übungen zum Dehnen oder für die Faszien nur kurzfristig. Wir gehen einen anderen Weg: SMART MOVEMENT ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Zuhause. Durch die Kombination aus neuro-zentrierten und praxis-erprobten Übungen erhältst du schnell und nachhaltig Ergebnisse. 

Lass uns deine Gesundheit auf ein neues Level bringen!

Lerne die Methoden kennen, die bereits über 6000+ Leser erfolgreich anwenden, um ihre Körperhaltung zu verbessern, Rückenschmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen.


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