Den Hüftbeuger dehnen zu wollen, ist mittlerweile zum Standardwerkzeug im Kampf gegen Rückenschmerzen geworden.Und ...

Read More

"Ist Kreuzheben gesund oder schädlich?" Diese Frage höre ich häufig.Gerade Anfänger sind häufig verunsichert. Kreuzheben ...

Read More

Rundrücken und Schulterschmerzen durch Klimmzüge - Schulterschmerzen sind neben Rückenproblemen die häufigsten Beschwerden von ...

Read More

"Bei Schmerzen im mittleren Rücken ist das Zwerchfell wichtig?!"Ich schaue Daniel verdutzt an, während ...

Read More

Plantarfasziitis gehört zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen an der Fußsohle. Wenn die Plantarfaszie ...

Read More