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Category Archives for Rückenschmerzen
3 Übungen für ein stabiles Becken, die nicht verhandelbar sind
Übungen für ein stabiles Becken sind ein enorm wichtiger Baustein in jedem Trainingsplan.Egal, ob du Rückenbeschwerden, ein schiefes Becken oder Knieprobleme hast - diese 3 Übungen für ein stabiles
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3 Übungen bei Rückenschmerzen, die nicht verhandelbar sind
Übungen bei Rückenschmerzen findest du im Internet viele. Doch leider funktionieren nicht alle.Manche Übungen machst du und fühlst dich für kurze Zeit besser.Doch nach einigen Stunden kehren die Rückenschmerzen
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7 Fehler bei Rückenschmerzen, die deine Genesung verhindern
Fehler bei Rückenschmerzen kannst du viele machen. Und leider werden viele dieser Dinge immer wieder von Trainern und im Internet empfohlen.Du sollst den Hüftbeuger dehnen. Deine Fehlhaltung korrigieren.
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Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss: Der Schnell-Test für den Rücken
Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss?Das ist eine typische Frage nach folgendem Szenario: Du bückst dich und möchtest dich aufrichten oder machst eine unachtsame Bewegung. Plötzlich schießt dir ein
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Beweglichkeit des Rückens verbessern: Übungen zur Mobilisation
Beweglichkeit des Rückens verbessern – Heutzutage führen viele Menschen einen einseitigen Lebensstil. Sie sitzen immer mehr und bewegen sich immer weniger.Dabei wird der Rücken häufig steif und unbeweglich.
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Akute Rückenschmerzen: Schnelle Hilfe bei Schmerzen in der LWS
Akute Rückenschmerzen sind sch**ße.Darum die gute Nachricht vorweg: Hunde, die bellen, beißen nicht.In den allermeisten Fällen lassen akute Rückenschmerzen innerhalb weniger Tage von allein nach. In
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Hexenschuss behandeln: Der komplette Guide bei akuter Lumbalgie
Hexenschuss behandeln: Wenn du Soforthilfe möchtest, findest du hier, was du tun kannst.Kennst du das? Du hebst nur etwas vom Boden, arbeitest im Garten oder machst eine unachtsame Drehbewegung.Plötzlich
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Chronische Rückenschmerzen: 10 Trainingsmethoden, die funktionieren
Chronische Rückenschmerzen gehören für manche Menschen zum alltägliche Leben. Manche erleben einen Ärztemarathon, ohne eine Besserung ihrer Symptome zu erfahren. Der Grund: Leider folge
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LWS-Blockade selbst lösen: 4 erstaunlich einfache Übungen, die helfen
LWS-Blockade selbst lösen: In diesem Artikel erfährst, wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst. Klicke hier, um direkt zu den Übungen zu gelangen.Erst vor kurzem unterhielt ich mich mit einer
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