Rückenschmerzen Archive - Seite 4 von 5 - www.felixkade.de
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Category Archives for Rückenschmerzen

Der ultimative Guide für Verletzungen: 10 Wege für garantierte Schmerzen

Immerzu rede ich von schmerzfreiem Training. Doch dieses mal bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du zielsicher eine Verletzung kassierst – versprochen!Viele der Dinge habe ich selbst

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Core-Training – Alles, was du für einen starken Rumpf brauchst

Core-Training – Seit der Fußball-WM 2006 ist das Training der Körpermitte in aller Munde.Ein starker Rumpf ist für einen funktionell gesunden Körper, starken Rücken und einen ästhetisch ansprechenden

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Popeye mit Dysbalancen

Muskuläre Dysbalancen korrigieren: Was hat es mit verkürzten Muskeln auf sich?

Muskuläre Dysbalancen korrigieren – leidest du an muskulären Dysbalancen? Entstehen deine Rückenschmerzen aufgrund muskulärer Dysbalancen? Willst du präventiv arbeiten, indem du muskulären Dysbalancen

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Beweglichkeit

Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern: Der Weg zu Schmerzfreiheit?

Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern – Ich hatte einmal einen Klienten, der klagte über Schmerzen in den Schultern und im unteren Rücken. Da klingelte es bei mir.Ich gab ihm drei Übungen als

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Rumpfmuskulatur stärken – Übungen für eine starke Körpermitte

Rumpfmuskulatur stärken – Eine starke Körpermitte gehört zu den wichtigsten Dinge, um die Körperhaltung zu verbessern, Rückenschmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern.in diesem Artikel

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Wirbelsäule stabilisieren

Wirbelsäule stabilisieren – 4 Übungen, die Verletzungen vorbeugen

Wirbelsäule stabilisieren – Unsere Wirbelsäule besteht aus vielen Wirbelkörpern, Sehnen und Bändern sowie Bandscheiben.Können deine Muskeln diese sensiblen Strukturen nicht ausreichend stabilisieren,

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X-Beine korrigieren

X-Beine korrigieren: Übungen gegen die Valgusstellung im Knie

X-Beine korrigieren –  Die Knie sind ein dummes Gelenk.Denn besteht eine Dysfunktion in der Hüfte, müssen die Knie sie ausbaden. Besteht eine Dysfunktion in den Füßen, müssen die Knie sie ausbaden.Dieses

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muskuläre Dysbalancen erkennen

Muskuläre Dysbalancen erkennen mit dem Functional Movement Screen

Muskuläre Dysbalancen erkennen – muskuläre Dysbalancen werden häufig als Ursache für Überlastungsschäden angeführt. Denn ziehen Muskeln nicht gleichmäßig an einem Gelenk, geraten die Knochen

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Egoscue-Methode TITEL

Die Egoscue-Methode: Schmerzfrei durch optimale Gelenkausrichtung

Die Egoscue-Methode - Rückenschmerzen und Verspannungen kommen nicht von ungefähr: Bewegungsmangel ist Volkssport Nr. 1.Noch vor 100 Jahren wurde unser Körper deutlich mehr bewegt und belastet. Heute

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