www.felixkade.de
Shares

Category Archives for Körperhaltung verbessern

Was sind Verspannungen TITELBILD

Was sind Verspannungen und warum fühlen sich Muskeln verspannt an?

Was sind Verspannungen? Und warum fühlen sich Muskeln verspannt an?Heißt das, deine Muskeln sind verkürzt? Oder dass deine Beweglichkeit eingeschränkt ist?Dass deine Muskeln einfach nicht entspannen

weiterlesen

Nackenverspannungen loswerden mit einem Kugelschreiber

Nackenverspannungen sind ein weit verbreitetes Problem. Viele leiden regelmäßig darunter und suchen Abhilfe.Sie versuchen es mit Dehnübungen und stellen frustriert fest, dass sie nicht funktionieren.

weiterlesen

Spannungskopfschmerzen loswerden: Woher kommen sie und was hilft?

Spannungskopfschmerzen loswerden: Jeder zweite Deutsche leidet mindestens einmal im Jahr daran. Oft werden sie mit einem "Schraubstockgefühl" verglichen. Sie gehören zu den primären Kopfschmerzen,

weiterlesen
Krafttraining gegen Haltungsfehler

Krafttraining gegen Haltungsfehler: 6 Übungen, die SO niemand macht

Krafttraining gegen Haltungsfehler – Eine aufrechte Haltung drückt nicht nur innere Stärke aus, sie ist auch ein Zeichen für Gesundheit und Vitalität.Wer seine Körperhaltung verbessert, kann auch:Verspannungen

weiterlesen
Verspannungen lösen

Verspannungen lösen: 6 wirksame Tipps für Rücken und Nacken

Verspannungen lösen ist ein Wunsch vieler Menschen.Sei es nach einem langen Arbeitstag, weil sie sich verlegen haben oder einfach, weil sie sich nicht länger mit Verspannungen abfinden wollen.Manche

weiterlesen
Schulterschmerzen und Rundrücken durch Klimmzüge

Rundrücken und Schulterschmerzen durch Klimmzüge

Rundrücken und Schulterschmerzen durch Klimmzüge - Schulterschmerzen sind neben Rückenproblemen die häufigsten Beschwerden von Sportlern und Personen allgemein.Die Ursachen dafür sind vielfältig. Eine

weiterlesen
Plattfüße aufrichten

Plattfüße aufrichten – Übungen für ein stabiles Fußgewölbe

Plattfüße aufrichten – Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Läuft dort buchstäblich etwas schief, kompensiert der Körper häufig mit allen darüber gelegenen Gelenken.Um Plattfüße

weiterlesen

Mit diesen Übungen Verspannungen zwischen den Schulterblättern lösen

Verspannungen zwischen den Schulterblättern lösen – Du kennst es vielleicht: Nach einem langen Arbeitstag fühlt sich der obere Rücken angespannt und verkrampft an.Es gibt dann nichts schöneres als

weiterlesen
Beckenschiefstand korrigieren TITEL

Beckenschiefstand korrigieren – Übungen gegen ein schiefes Becken

Beckenschiefstand korrigieren: Hier kommst du direkt zu den Übungen.7 von 10 Menschen haben laut WHO einen Beckenschiefstand. Viele Betroffene erhalten vom Orthopäden die Musterlösung: Einlagen für

weiterlesen
1 2 3 4 5