Körperhaltung verbessern Archive - Seite 2 von 4 - www.felixkade.de
www.felixkade.de
Shares

Category Archives for Körperhaltung verbessern

Krafttraining gegen Haltungsfehler

Krafttraining gegen Haltungsfehler: 6 Übungen, die SO niemand macht

Krafttraining gegen Haltungsfehler – Eine aufrechte Haltung drückt nicht nur innere Stärke aus, sie ist auch ein Zeichen für Gesundheit und Vitalität.Wer seine Körperhaltung verbessert, kann auch:Verspannungen

weiterlesen
Verspannungen lösen

Verspannungen lösen: 6 wirksame Tipps für Rücken und Nacken

Verspannungen lösen ist ein Wunsch vieler Menschen.Sei es nach einem langen Arbeitstag, weil sie sich verlegen haben oder einfach, weil sie sich nicht länger mit Verspannungen abfinden wollen.Manche

weiterlesen
Schulterschmerzen und Rundrücken durch Klimmzüge

Rundrücken und Schulterschmerzen durch Klimmzüge

Rundrücken und Schulterschmerzen durch Klimmzüge - Schulterschmerzen sind neben Rückenproblemen die häufigsten Beschwerden von Sportlern und Personen allgemein.Die Ursachen dafür sind vielfältig. Eine

weiterlesen
Plattfüße aufrichten

Plattfüße aufrichten – Übungen für ein stabiles Fußgewölbe

Plattfüße aufrichten – Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Läuft dort buchstäblich etwas schief, kompensiert der Körper häufig mit allen darüber gelegenen Gelenken.Um Plattfüße

weiterlesen

Mit diesen Übungen Verspannungen zwischen den Schulterblättern lösen

Verspannungen zwischen den Schulterblättern lösen – Du kennst es vielleicht: Nach einem langen Arbeitstag fühlt sich der obere Rücken angespannt und verkrampft an.Es gibt dann nichts schöneres als

weiterlesen
Beckenschiefstand korrigieren TITEL

Beckenschiefstand korrigieren – Übungen gegen ein schiefes Becken

Beckenschiefstand korrigieren: Hier kommst du direkt zu den Übungen.7 von 10 Menschen haben laut WHO einen Beckenschiefstand. Viele Betroffene erhalten vom Orthopäden die Musterlösung: Einlagen für

weiterlesen

Der ultimative Guide für Verletzungen: 10 Wege für garantierte Schmerzen

Immerzu rede ich von schmerzfreiem Training. Doch dieses mal bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du zielsicher eine Verletzung kassierst – versprochen!Viele der Dinge habe ich selbst

weiterlesen

Core-Training – Alles, was du für einen starken Rumpf brauchst

Core-Training – Seit der Fußball-WM 2006 ist das Training der Körpermitte in aller Munde.Ein starker Rumpf ist für einen funktionell gesunden Körper, starken Rücken und einen ästhetisch ansprechenden

weiterlesen
Hängende Schultern korrigieren

Hängende Schultern korrigieren: Einfache Übungen für eine bessere Haltung

Hängende Schultern korrigieren – Ich war erstaunt. Vielmehr schockiert. Neulich ging ich durch die Einkaufspassage. Ich beobachtete die Schaufenster und konnte nicht glauben, was ich dort sah. Dass

weiterlesen
1 2 3 4