Kettlebell Training hat den Ruf einen kugelsicheren Rücken zu entwickeln. Das lockt auch viele ...
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- Tag: Körperhaltung
Mal ganz unter uns: Schmerzen sind sch****. Sie rauben die Freude an Bewegung und ...
Unsere Wirbelsäule besteht aus vielen Gelenken. Hast du je versucht, diese Gelenke einzeln zu ...
Der Hüftbeuger ist ein Muskel, dem viel Aufmerksamkeit gewidmet wird. Gerade bei Rückenschmerzen wird ...
Das Upper Cross Syndrom beschreibt eine muskuläre Dysbalance, die bei Menschen in der westlichen ...
Der Geierhals ist eine typische Fehlhaltung von Menschen, die im Büro arbeiten.Und wenn es ...