Krafttraining nach Bandscheibenvorfall - ist das überhaupt noch möglich? Ein Bandscheibenvorfall kann schwere Auswirkungen ...

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"Ist Kreuzheben gesund oder schädlich?" Diese Frage höre ich häufig.Gerade Anfänger sind häufig verunsichert. Kreuzheben ...

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Hast du Rückenschmerzen nach Kniebeugen? Kaum eine Übung beansprucht so viele Muskeln und ist so ...

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"Körperhaltung verbessern?!"Clemens und ich sitzen in einem Kaffee und beobachten Passanten.Mir fällt auf, dass ...

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