Unsere Schultern fristen durch einen sitzenden Lebensstil häufig ein Schattendasein. Dabei sind unsere Schultergelenke ...
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Exzentrisches Training wird oftmals vernachlässigt. Dabei ist exzentrisches Training vielseitig einsetzbar:Als Plateaubooster für mehr ...
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Training auf instabilen Unterlagen erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Sei ...