Unsere Schultern fristen durch einen sitzenden Lebensstil häufig ein Schattendasein. Dabei sind unsere Schultergelenke ...

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Leistenschmerzen selbst behandeln, ist keine leichte Aufgabe.Häufig treten die Beschwerden am Übergang zwischen Oberschenkel ...

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Training nach Bandscheibenvorfall bedeutet, ein paar Dinge zu berücksichtigen.Häufig gehen mit einem Bandscheibenvorfall Ängste ...

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Osteoporose aufhalten? Oder sogar umkehren?Ja, das ist möglich.Doch dafür müssen wir aufhören, einen entscheidenden ...

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Exzentrisches Training wird oftmals vernachlässigt. Dabei ist exzentrisches Training vielseitig einsetzbar:Als Plateaubooster für mehr ...

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Isometrisches Training wird oftmals unterschätzt. Dabei sind isometrische Übungen und Trainingsformen vielseitig einsetzbar um:Schmerzen ...

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