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- Tag: Schmerzfreiheit
Schlaf ist das stärkste Werkzeug für Erholung und Regeneration, was unser Körper besitzt - ...
Exzentrisches Training wird oftmals vernachlässigt. Dabei ist exzentrisches Training vielseitig einsetzbar:Als Plateaubooster für mehr ...
Beckenschiefstand korrigieren - 7 von 10 Menschen haben laut WHO einen Beckenschiefstand.Viele Betroffene erhalten ...
Immerzu rede ich von schmerzfreiem Training. Doch dieses mal bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit ...
Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern – Ich hatte einmal einen Klienten, der klagte über Schmerzen ...