Kettlebell Training hat den Ruf einen kugelsicheren Rücken zu entwickeln. Das lockt auch viele ...

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Unsere Wirbelsäule besteht aus vielen Gelenken. Hast du je versucht, diese Gelenke einzeln zu ...

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Gluteale Amnesie ist ein Phänomen, das vor allem Menschen mit sitzenden Tätigkeiten betreffen soll.Und ...

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"Nachts kann ich nicht länger als 5 Stunden schlafen. Dann meldet sich mein Rücken."Julia ...

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Rückenübungen für Zuhause gibt es viele. Manche sind zum Kräftigen geeignet. Andere sind zum ...

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Rückenschmerzen sind so eine Sache. Wenn du dich damit beschäftigst, findest du die unterschiedlichsten ...

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