Entspannter Nacken. Aufrechte Haltung. Gesunder & starker Rücken.

Nacken Fehlhaltung korrigieren: Schmerzen durch vorgestreckte Kopfhaltung, oder…?

April 8, 2016
/ By Felix
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Ich tue es gerade. Du tust es wahrscheinlich auch gerade. Wir alle tun es.Wir sitzen viel vorm Computer oder hängen am Smartphone.Und wenn es dir wie den meisten geht, bist du auf diesen Artikel gestoßen,

10 Methoden gegen Rückenschmerzen nach Kniebeugen

März 18, 2016
/ By Felix
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Rückenschmerzen nach Kniebeugen - Kniebeuge sind der König der Übungen. Kaum eine Übung beansprucht so viele Muskeln, wie die Kniebeugen. Damit zählt sie zu den Übungen, die schnell Muskeln aufbauen.Da

Körperhaltung verbessern: 7 Übungen, die besser sind als die perfekte Haltung

Februar 5, 2016
/ By Felix
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Körperhaltung verbessern ist ein Ziel, das viele Menschen haben. Manche wollen dadurch selbstbewusster wirken. Andere, die viel sitzen, wollen Verspannungen lösen und Schmerzen loswerden.Trifft

Schmerzen im Handgelenk: Der komplette Leitfaden für schnelle Hilfe

November 21, 2015
/ By Felix
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Schmerzen im Handgelenk sind ein Problem, das immer häufiger vorkommt.Viele fühlen sich Betroffene in ihrem Alltag eingeschränkt und wünschen sich schnelle Hilfe. Manche wollen ihre Training verbessern