Entspannt und schmerzfrei - Dein Blog für Beschwerden aller Art

Segmentale Stabilisation: Multifidi trainieren mit 3 Übungen

Segmentale Stabilisation: Multifidi trainieren mit 3 Übungen

Körperhaltung verbessern

Gluteale Tendinopathie: Ursachen, Symptome, Selbsttest & Übungen

Gluteale Tendinopathie: Ursachen, Symptome, Selbsttest & Übungen

Januar 31, 2023

Krafttraining nach Bandscheibenvorfall: Sicher zum starken Rücken

Krafttraining nach Bandscheibenvorfall: Sicher zum starken Rücken

Januar 10, 2023

3 Gründe, warum 45% der Betroffenen Nervenschmerzen nach Bandscheiben-OP haben

3 Gründe, warum 45% der Betroffenen Nervenschmerzen nach Bandscheiben-OP haben

November 8, 2022

5 ausstrahlende Beschwerden in die Beine, die sich wie Ischias anfühlen

5 ausstrahlende Beschwerden in die Beine, die sich wie Ischias anfühlen

Oktober 31, 2022

McKenzie-Übungen nach Bandscheibenvorfall in der LWS

McKenzie-Übungen nach Bandscheibenvorfall in der LWS

Oktober 27, 2022

Piriformis oder Bandscheibe: Was sorgt für deine Beschwerden?

Piriformis oder Bandscheibe: Was sorgt für deine Beschwerden?

Oktober 17, 2022

3 einfache Übungen gegen ausstrahlende Schmerzen in die Beine

3 einfache Übungen gegen ausstrahlende Schmerzen in die Beine

August 30, 2022

5 einfache Übungen nach Bandscheibenvorfall in der LWS

5 einfache Übungen nach Bandscheibenvorfall in der LWS

Page [tcb_pagination_current_page link='0'] of [tcb_pagination_total_pages link='0']